Texto extraído da Revista Adventista - Março de 1915
O ar frio favorece a eliminação das
substancias tóxicas que constantemente se
formam no corpo. Quando a quantidade
do oxigênio não é suficiente para fazer
arder com vigor o fogo vital, o organismo
é impotente para consumir essas substancias
mórbidas que nele ficam armazenadas.
O acido úrico faz parte dessas
substancias.
O ar frio acelera os movimentos do
coração, aumenta o numero de glóbulos
vermelhos do sangue e vitalisa o organismo.
É este particularmente o caso quando
ao efeito do ar frio vem juntar-se ainda
o de um exercício regular ao ar livre.
O oxigênio do ar destrói os venenos
que irritam os nervos e a gente sente-se
mais desafogado. E' por este motivo que
o ar frio faz tão bem às pessoas nervosas
e que a gente desalenta menos facilmente
no inverno que no verão.
Quando está-se fatigado, descança-se
mais depressa respirando ar fresco do que
ar quente, porque a fadiga é devida a acumulação
de venenos e perdas sofridas
pelo organismo em consequência do trabalho,
sendo estas restauradas e aqueles
consumidos pelo oxigênio que respiramos.
O ar fresco favorece a assimilação.
Muita gente diz: Tenho bom apetite,
como bem, porém nada me aproveita, estou
sempre magro." Os alimentos que
tomam não são assimilados, isto é, não
são transformados em substâncias orgânicas.
O ar frio, o sol
livre são os melhores
à assimilação.
A cura pelo ar veio a ser considerada
um dos mais eficazes tratamentos de
diversas moléstias, da tisica (tuberculose) particularmente.
Em Davos, por exemplo, onde é muito
frio, cada doente tem de dormir três vezes
ao dia ao ar livre, durante meia a uma
hora, segundo as suas forças e de noite,
de janelas abertas, agasalhado com cobertores
quentes. Esta instituição tem renome
universal.
Ha vinte anos a tuberculose pulmonar
era considerada incurável. Hoje é
reputada uma das moléstias mais fáceis
de curar-se quando submetida a tratamento
em princípio. Metade, pelo menos, dos
doentes de tisica são curados quando eficazmente
assistidos pelo o ar. E' pois razoável concluir que, se o
ar frio cura moléstias, ele também pode
preservar contra as mesmas.
Dr. J. H. Kellog.
John Harvey Kellogg (
26 de fevereiro de
1852 —
14 de dezembro de
1943). Dirigiu um sanatório em
Battle Creek, no qual aplicou métodos
holísticos, com ênfase na
nutrição,
exercícios e uso terapêutico de
enemas. Kellogg era um defensor do
vegetarianismo e é conhecido pela invenção do
cereal matinal de
milho ―
Kellogg's ― junto com seu irmão
Will Keith Kellogg.
